Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania o masaż oraz wizyty w gabinecie REHKOS w Szczecinie.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Wizytę zaczynam od krótkiej rozmowy o Twoich dolegliwościach, wcześniejszych urazach, aktywności oraz celu spotkania. Na tej podstawie dobieram rodzaj masażu i obszary, na których warto się skupić. W trakcie masażu dostosowuję sposób pracy do Twoich potrzeb i reakcji organizmu.
Co mam przynieść na wizytę?
Zazwyczaj nie musisz przynosić niczego szczególnego. Jeżeli masz wyniki badań, wypisy ze szpitala lub inną dokumentację dotyczącą obecnych dolegliwości, możesz zabrać ją ze sobą. Może być pomocna w lepszym poznaniu Twojej sytuacji.
Jak się ubrać na wizytę?
Najlepiej przyjść w wygodnym ubraniu. Podczas masażu odsłaniany jest tylko obszar ciała, nad którym aktualnie pracuję, a pozostała część ciała pozostaje przykryta. Najważniejsze jest zachowanie Twojego komfortu i poczucia prywatności.
Ile wizyt będę potrzebować?
Nie da się określić jednej liczby wizyt odpowiedniej dla każdego. Zależy ona m.in. od rodzaju i czasu trwania dolegliwości, ich nasilenia oraz reakcji organizmu na masaż. Po pierwszej wizycie łatwiej ocenić, czy warto zaplanować kolejne spotkania i z jaką częstotliwością.
Jak umówić wizytę?
Wizytę możesz zarezerwować samodzielnie przez Booksy. Jeśli przed rezerwacją chcesz o coś zapytać lub nie wiesz, jaki rodzaj masażu wybrać, możesz również skontaktować się ze mną telefonicznie.
Jakie są formy płatności?
W gabinecie możesz zapłacić gotówką, kartą debetową lub kredytową, kodem BLIK albo przelewem BLIK na telefon. Wybierz formę płatności, która jest dla Ciebie najwygodniejsza.
Pytania o masaż i wizytę
Masaż leczniczy może być momentami intensywny, szczególnie podczas pracy z mocno napiętymi lub wrażliwymi obszarami, ale nie powinien powodować bólu, którego nie jesteś w stanie zaakceptować. W trakcie wizyty możesz na bieżąco informować mnie o swoich odczuciach, a siłę i sposób pracy dostosuję do Twojej reakcji.
Jeśli nie wiesz, który masaż będzie odpowiedni, nie musisz podejmować tej decyzji samodzielnie. Podczas rozmowy przed wizytą omówimy Twoje dolegliwości, potrzeby i oczekiwania, a na tej podstawie dobiorę odpowiedni sposób pracy. W razie wątpliwości możesz również skontaktować się ze mną przed rezerwacją.
Nie, skierowanie od lekarza nie jest wymagane, aby umówić się na masaż w gabinecie REHKOS. Jeżeli jednak posiadasz dokumentację medyczną, wyniki badań lub zalecenia specjalisty związane z Twoimi dolegliwościami, warto zabrać je ze sobą na wizytę.
Istnieją sytuacje, w których masaż powinien zostać odłożony lub wymaga wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Należą do nich m.in. gorączka, ostre infekcje, świeże urazy, aktywne stany zapalne czy niektóre choroby układu krążenia. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, poinformuj mnie o nich przed wizytą.
Po masażu warto dać organizmowi chwilę na regenerację, zadbać o nawodnienie i obserwować swoje samopoczucie. W zależności od rodzaju masażu i problemu mogę również przekazać Ci indywidualne wskazówki dotyczące ruchu, ćwiczeń lub codziennych nawyków.
To zależy od rodzaju masażu, jego intensywności oraz planowanego treningu. Po mocniejszej pracy leczniczej lub sportowej często warto ograniczyć intensywny wysiłek i dać organizmowi czas na regenerację. Jeśli trenujesz regularnie, możemy wspólnie dobrać termin masażu do Twojego planu treningowego.
Tak. Jeśli wiesz, że nie możesz pojawić się w umówionym terminie, odwołaj lub przełóż wizytę możliwie wcześnie. Możesz zrobić to przez Booksy lub skontaktować się ze mną telefonicznie.
Tak. W gabinecie dostępne są karnety na masaże, a także specjalne warunki cenowe dla seniorów 65+ oraz posiadaczy Karty Dużej Rodziny. Aktualne ceny, warianty karnetów i informacje o dostępnych zniżkach znajdziesz w zakładce „Cennik”.
Masz inne pytanie?
Nie znalazłeś odpowiedzi powyżej? Napisz do mnie. Odpowiem na pytania dotyczące masażu, przygotowania do wizyty oraz usług dostępnych w gabinecie REHKOS.