Właściciel Gabinetu Masażu REHKOS w Szczecinie.
Technik masażysta. Współtwórca projektu Ruch po Zdrowie.
Drugi PKO Półmaraton w Szczecinie już za mną. Tym razem od początku wiedziałem, że zamierzam przebiec pełny dystans 21,0975 km. Było więc zupełnie inaczej niż rok wcześniej, kiedy decyzję o zmianie dystansu z 10 km na półmaraton podjąłem spontanicznie… już…
Czytaj więcej
Masaż sportowy to technika, która od lat kojarzona jest głównie z profesjonalnymi sportowcami. Widujemy ją na zawodach sportowych, w relacjach telewizyjnych czy w centrach treningowych. Jednak czy faktycznie masaż sportowy jest przeznaczony wyłącznie dla zawodowców? Nic bardziej mylnego! W dzisiejszym…
Czytaj więcej
